Ernährungskurs im ladies-get-fit: Eneth hat es probiert – und war erfolgreich!
„Durch den Ernährungskurs habe ich gelernt, welche Nahrungsmittel mir gut
tun und dass gesunde Ernährung nichts mit Verzicht zu tun hat, sondern
vielmehr mit bewusstem Genuss. Ich hätte nicht gedacht, dass mein
Stoffwechsel nach Schwangerschaft und langer Sportpause so gut in Schwung
kommen kann – ich habe bereits 8 Kilo abgenommen und nehme noch weiter
ab . Die Ernährungsprinzipien, die ich in den 8 Wochen gelernt habe, werde ich
beibehalten, da sie gut im Alltag umzusetzen sind. Die regelmäßigen Treffen in
der lockeren Gruppe haben mir viel Motivation für die Ernährungsumstellung
und das Training im Studio gegeben. Toll ist, dass die Ernährungsberaterin auch
nach dem Kurs für uns da ist und uns bei Fragen stets zur Seite steht. Im Studio
fühle ich mich wohl, weil ich hier so richtig abschalten kann und einfach mal
etwas für nur für mich tun kann – man lernt wie man richtig trainiert und die Trainer
stehen immer mit Rat und Tat zur Seite.”