Ernährungskurs im ladies-get-fit: Eneth hat es probiert – und war erfolgreich!

 

„Durch den Ernährungskurs habe ich gelernt, welche Nahrungsmittel mir gut

tun und dass gesunde Ernährung nichts mit Verzicht zu tun hat, sondern

vielmehr mit bewusstem Genuss. Ich hätte nicht gedacht, dass mein

Stoffwechsel nach Schwangerschaft und langer Sportpause so gut in Schwung

kommen kann – ich habe bereits 8 Kilo abgenommen und nehme noch weiter

ab . Die Ernährungsprinzipien, die ich in den 8 Wochen gelernt habe, werde ich

beibehalten, da sie gut im Alltag umzusetzen sind. Die regelmäßigen Treffen in

der lockeren Gruppe haben mir viel Motivation für die Ernährungsumstellung

und das Training im Studio gegeben. Toll ist, dass die Ernährungsberaterin auch

nach dem Kurs für uns da ist und uns bei Fragen stets zur Seite steht. Im Studio

fühle ich mich wohl, weil ich hier so richtig abschalten kann und einfach mal

etwas für nur für mich tun kann – man lernt wie man richtig trainiert und die Trainer

stehen  immer mit Rat und Tat zur Seite.”

 

 

 

Testemonial Anita Gavel

 

 

 

 

 

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